リンパマッサージでスッキリ

リンパ腺の場所はどこかって、想像つきますか。首は腫れやすいので、首がリンパ腺の場所としてすぐ浮かぶことと思いますが、実はリンパ腺は体中の場所に広がっているようです。首はリンパ腺が密集している場所だから腫れやすいのかもしれません。リンパ腺の役割は外からの細菌、ウイルスから体を守ることですから、口や鼻などが近い首には、外敵退治のために、密集してないといけないのかもしれません。
リンパ腺の場所は700以上もあるようです。耳、鎖骨、脇、あご、お腹、足の付け根、ひざの裏などがリンパ腺の場所の代表です。どのリンパ腺の場所もやわらかくて、少し窪んでいるようなところかもしれません。これらのリンパ腺の場所は、リンパマッサージのときも重要な場所になります。
リンパマッサージではリンパ腺の場所とそのマッサージの順番が肝心です。リンパ腺の場所、手順、順番が間違っていると逆効果なので、ちゃんと勉強してからやるか、専門家にやっていただくほうが安心です。
ただリンパ腺の場所を良く覚えて、リンパの流れをちゃんと勉強して自分できになったときにマッサージできるようになれば、その効果は大きいかもしれないですね。流れをよくすれば老廃物がより排出できるのを日常でできるのですから。リンパ腺の場所をちゃんと習得したいです。